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一些人(rén)在身(shēn)體(tǐ)太熱(rè)多汗之時,突然用電扇猛吹,易引起熱(rè)傷風(fēng);如(rú)果睡着時還(hái)吹電扇,易引起感冒。又怎樣吹才正确呢(ne)?
首先,吹風(fēng)不宜過大(dà):現代科(kē)學認爲,室内的風(fēng)速更好控制在0.2~0.5米/秒,更大(dà)不宜超過3米/秒,因此,電扇吹風(fēng)不要太大(dà),尤其是在通風(fēng)較好的房(fáng)間和在有過堂風(fēng)的地方;
其次,不宜對人(rén)直吹:直吹,風(fēng)邪易侵入體(tǐ)内,尤其是在身(shēn)體(tǐ)虛弱或大(dà)汗淋漓時,更不要隻圖一時痛快(kuài),讓風(fēng)直接吹到身(shēn)上,更好讓電扇朝一個角落吹;
還(hái)有,不宜持續固定對身(shēn)體(tǐ)某個部位吹風(fēng),宜吹吹停停,宜用擺頭電扇,對于小兒、老人(rén),身(shēn)體(tǐ)虛弱的人(rén),更宜少用電扇吹風(fēng),因爲“邪之所湊,其氣必虛”,但(dàn)可(kě)甩電風(fēng)扇調節室内氣流,借以間接降溫;
最後,要注意出汗較多時,不要立即在靜(jìng)坐(zuò)或靜(jìng)卧情況下吹風(fēng),因爲此時全身(shēn)表皮血管擴張,突然遭到涼風(fēng)吹拂,往往會引起血管收縮,排汗立即停止,從(cóng)而造成體(tǐ)内産熱(rè)和散熱(rè)失去(qù)平衡,多餘的熱(rè)量反而排洩不出;另外,涼風(fēng)吹襲時,局部防禦功能下降,病毒細菌侵入,可(kě)産生(shēng)上呼吸道感染、肌肉、關節疼痛,有的甚至腹痛、腹洩。
總之,使用電風(fēng)扇一定要講究方法,否則好事(shì)變壞事(shì),于身(shēn)體(tǐ)健康反而不利。
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