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一些人(rén)在身(shēn)體(tǐ)太熱(rè)多汗之時，突然用電扇猛吹，易引起熱(rè)傷風(fēng)；如(rú)果睡着時還(hái)吹電扇，易引起感冒。又怎樣吹才正确呢(ne)？
首先，吹風(fēng)不宜過大(dà)：現代科(kē)學認爲，室内的風(fēng)速更好控制在0.2～0.5米／秒，更大(dà)不宜超過3米／秒，因此，電扇吹風(fēng)不要太大(dà)，尤其是在通風(fēng)較好的房(fáng)間和在有過堂風(fēng)的地方；
其次，不宜對人(rén)直吹：直吹，風(fēng)邪易侵入體(tǐ)内，尤其是在身(shēn)體(tǐ)虛弱或大(dà)汗淋漓時，更不要隻圖一時痛快(kuài)，讓風(fēng)直接吹到身(shēn)上，更好讓電扇朝一個角落吹；
還(hái)有，不宜持續固定對身(shēn)體(tǐ)某個部位吹風(fēng)，宜吹吹停停，宜用擺頭電扇，對于小兒、老人(rén)，身(shēn)體(tǐ)虛弱的人(rén)，更宜少用電扇吹風(fēng)，因爲“邪之所湊，其氣必虛”，但(dàn)可(kě)甩電風(fēng)扇調節室内氣流，借以間接降溫；
最後，要注意出汗較多時，不要立即在靜(jìng)坐(zuò)或靜(jìng)卧情況下吹風(fēng)，因爲此時全身(shēn)表皮血管擴張，突然遭到涼風(fēng)吹拂，往往會引起血管收縮，排汗立即停止，從(cóng)而造成體(tǐ)内産熱(rè)和散熱(rè)失去(qù)平衡，多餘的熱(rè)量反而排洩不出；另外，涼風(fēng)吹襲時，局部防禦功能下降，病毒細菌侵入，可(kě)産生(shēng)上呼吸道感染、肌肉、關節疼痛，有的甚至腹痛、腹洩。
總之，使用電風(fēng)扇一定要講究方法，否則好事(shì)變壞事(shì)，于身(shēn)體(tǐ)健康反而不利。
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